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domingo, 22 de mayo de 2011

Di NO a las drogas

¿Cómo evitar la drogadicción?
Es importante no iniciar el camino de las drogas pues cuesta abandonarlo. Un amigo que dejó las drogas me insiste en que subraye esta frase, y la repito: es importante no iniciar el camino de las drogas pues cuesta salirse. Para no empezarlo se suele recomendar:




  • Evitar ambientes y amistades que usen drogas. Esta es la medida principal que debe tomarse, aunque cambiar de costumbres siempre cuesta.


  • Llevar una vida sacrificada acostumbrándose a dominar el propio cuerpo para no ser esclavo de sus caprichos.



  • Fomentar la responsabilidad en el trabajo y en el servicio a los demás, de modo que la diversión pase a un segundo plano.

  • Fomentar la vida espiritual y otros ideales nobles que den mayor sentido a la vida.




¿Cómo salir de la droga?
Como las drogas debilitan la inteligencia y la voluntad, y crean adicciones, resulta costoso dejarlas. Para conseguirlo se recomienda:




  • Buscar la ayuda de una persona de confianza que sirva de apoyo a una voluntad debilitada.


  • Cortar decididamente con los ambientes de droga. Esto es esencial.
    Llenar el tiempo con ocupaciones sanas.







Causas y consecuencias de las drogas



Causas de la Drogadicción
•Imitación
•Curiosidad
•Desintegración Familiar
•Facilidad para Conseguirlo
•Problemas Económicos
•Soledad
•Te obligan los compañeros
•Desesperación por “huir” de los problemas
•Problemas con la autoestima
•Tener la idea equivocada de que “uno no hará daño”
•Falta de Información
•Falta de Orientación
•Escasa comunicación con los padres
•La influencia de los medios de difusión sobre los jóvenes
•El que algunas familias sigan considerando este tema como un tabú y por ello, no se hable de él
•Así como hay la falta de información, también hay el exceso de información pero que sin embargo es mala y equivocada
•La vergüenza de los jóvenes para platicar sus problemas
•Algunas veces, consumir drogas es necesario para ingresar en algún grupo de amigos





Consecuencias
•Pandillerismo
•Deserción Escolar
•Enfermedades (por ejemplo, de transmisión sexual, aunque también cardíacas)
•Se aleja de su familia
•Altera la salud mental
•Ya no se sabe si lo que uno vive es real o imaginario
•La persona drogadicta puede resultar violenta por lo que incluso asesinaría sin ni siquiera recordar nada
•Violencia Familiar
•Desintegración Familiar
•Pérdida del conocimiento
•Dependencia
•Problemas Económicas
•Cada vez se necesita más y el no tenerla, produce un gran estado de desesperación
•Pleitos Callejeros
•Líos con la Mafia
•Suicidio
•Coma
•Infarto
•Muerte

Drogas. Hay trenes que es mejor NO coger.

HEROÍNA, una de las drogas mas letales

La heroína es una droga derivada de la planta amapola y pertenece a una clase de drogas denominada “opiáceos”. En el siglo XIX los opiáceos eran remedios populares. Se usaban para calmar afecciones y dolores de diferente tipo y se podían comprar sin prescripción médica en muchos comercios de EEUU y Europa.

Algunos opiáceos son naturales (morfina, opio y codeína) y otros son sintéticos, es decir, elaborados en el laboratorio a partir de la amapola (demerol, metadona, etc.).

La heroína es un opiáceo semi - sintético: es producida a partir de la morfina a través de un proceso químico y es aproximadamente 3 veces mas fuerte que ésta.
Cuando se consume por vía intravenosa, esta sustancia de gran potencia alcanza rápidamente el cerebro y produce un “flash” o “hit”, como se le llama habitualmente a su efecto inmediato.




La heroína puede presentarse en forma de polvo blanco o como una pasta o goma marrón (dependiendo de la procedencia y del proceso de elaboración que haya tenido).



Metanfetaminas



Las metanfetaminas son drogas estimulantes, que activan excesivamente ciertas secciones del cerebro.

Guardan una estrecha relación química con las anfetaminas, pero sus efecto en el sistema nervioso central es mayor. Aunque ambos productos tienen algunos usos médicos, su uso debe estar perfectamente controlado y fundamentado.
La droga fue desarrollada en Japón en 1919 y utilizada ampliamente por los soldados nipones, particularmente por los kamikazes, en la Segunda Guerra Mundial.

Las metanfetaminas se fabrican en laboratorios ilegales y se presentan como un polvo blanco, cristalino, sin olor y con sabor amargo que se disuelve fácilmente en agua o licor.

Se les conoce en el mercado de drogas como: arranque (crank), anfetas, cristal, chalk, hielo (ice), speed, meth, meta, tiza o vidrio (glass).

La metanfetamina se administra por vía oral o intranasal, es decir mediante la inhalación del polvo. También se inyecta por vía intravenosa y se fuma y se incorpora rápidamente al cerebro.

Las metanfetaminas actúan en el cerebro, liberanado altos niveles del neurotransmisor conocido como “dopamina”, que estimula las células cerebrales y mejora el estado de ánimo y los movimientos del cuerpo, sin embargo, también parece tener un efecto neurotóxico, que daña las células cerebrales que contienen “dopamina” y “serotonina” que es otro neurotransmisor.

Es una droga que genera adicción desde su inicio y con el tiempo y el uso constante, la reducción de los niveles de dopamina en el cerebro ocasionan síntomas parecidos a los de la enfermedad de Parkinson, un trastorno grave que afecta el control del movimiento.

Inmediatamente después de la inhalación o la inyección intravenosa, el usuario experimenta una intensa sensación conocida como "rush" o "flash" (arrebato o fogonazo), que dura unos minutos dando una sensación de placer. El uso oral o intranasal produce euforia.

Entre sus efectos inmediatos en el sistema nervioso central están la prolongación del estado de vigilia, mayor actividad física, reducción del apetito, aumento de la frecuencia respiratoria, hipertermia y euforia. Otros efectos incluyen irritabilidad, insomnio, confusión, temblores, convulsiones, ansiedad, paranoia y agresividad. La hipertermia y las convulsiones pueden causar la muerte.

Además, las metanfetaminas provocan problemas respiratorios, aumentan la frecuencia cardiaca y la tensión arterial y puede causar lesiones irreversibles de los vasos sanguíneos cerebrales y provocan anorexia extrema. Su uso puede ocasionar colapso cardiovascular y muerte instantánea.

¿Qué es la marihuana?

La marihuana es el nombre común con el que se conoce a la planta Cannabis sativa. También es el nombre que se le da a la droga que se prepara con las hojas secas y la parte superior de las flores de esta planta. Estas hojas y flores contienen varios componentes químicos conocidos como canabinoicos. Una de estas sustancias químicas, la llamada TCH o delta-9-tetrahidrocanibinol, crea el estado conocido como "estar colocado" afectando a las funciones normales del cerebro. La potencia de la marihuana varía enormemente de un caso a otro.



Generalmente la marihuana se fuma, pero también se puede tomar por vía oral en las comidas o en las bebidas. Se ha demostrado que provoca enfermedades en los pulmones y en el corazón. El humo contiene gases químicos y venenosos que provocan cáncer. También puede destruir los tejidos pulmonares y disminuir el sistema inmunológico del organismo destruyendo los glóbulos blancos.

Cocaína y Crack

La cocaína es una droga alcaloide extraída de las hojas del árbol de la coca. Es un estimulante del sistema nervioso central que provoca euforia (sensación de sentirse bien). El crack es una droga poderosa. Es una forma de cocaína más barata y muy disponible que se presenta en pequeños trozos con apariencia de jabón y se conoce vulgarmente como "perica" o "farlopa". Aquí nos referiremos a ella con el término genérico de cocaína.

Cuando se produce la inmunización temporal o la tolerancia a los efectos de la cocaína muchos consumidores tienden a aumentar la dosis. La cocaína se puede esnifar (aspirar), inyectar o fumar. Generalmente se mezcla con otras sustancias más baratas. El crack es el resultado de calentar la cocaína con levadura en polvo. Generalmente se fuma en una pipa de agua y es la forma de cocaína que causa más adicción.

En los Estados Unidos, fue muy utilizada en la Coca-Cola, en tónicos y en otros medicamentos patentados. Se prohibió en 1914.
Los cocainómanos descubrieron que mezclando la cocaína con la morfina o la heroína se reducían estas sensaciones. Los que utilizan morfina o heroína descubrieron que la combinación aumenta los efectos y el buen humor producido por esas drogas. Esta mezcla se conoce como "speed".

Es una droga fuerte y su permanencia en el cuerpo puede variar. Por estudios comprobados en los laboratorios muestran que la cocaína en consumo moderado dura hasta 72 horas y en consumo crónico de 2 a 4 meses.

El riesgo de morir por una sobredosis de cocaína es para los consumidores de cocaína aproximadamente 20 veces menor que para los consumidores de heroína. En Alemania menos del 2% de los muertos por drogas mueren por una sobredosis de cocaína. El riesgo de morir por una intoxicación de mezcla es sensiblemente mayor. Cerca del 6% de los muertos debido a drogas en Alemania se deben a una intoxicación de mezcla.

La cocaína puede producir psicosis cocaínica, síndrome de conducta que guarda gran parecido con la esquizofrenia paranoide, con la que a veces se ha confundido.

Aspirar la cocaína lesiona las membranas nasales, fumarla daña los pulmones y la inyección es peligrosísima por la alta probabilidad de sobredosis en esta forma de administración. La dosis mortal de cocaína, en inyección intravenosa única, es de un 1 gramo aproximadamente.







En lo que al crack se refiere, se multiplican las advertencias de que es instantáneamente adictivo, lo que haría imposible su consumo ocasional o intermitente. Y ciertamente el crack produce una intensa ansia de consumo, que en algunos consumidores se convierte rápidamente en un patrón de gran abuso de crack. Estudios realizados con personas que han consumido crack muestran, de todas formas, que no todos se convierten en consumidores diarios y adictos, y que cuando esto pasa es después de algunos meses de consumo.

Las propiedades euforizantes de la cocaína y el crack se deben a que estimulan al cerebro a liberar cantidades de dopamina más altas de lo normal.

La dopamina, neurotransmisor químico, se une a los receptores cerebrales que activan las sensaciones de excitación y placer.

Los alucinógenos

Alucinógenos
Se sabe que gran cantidad de sustancias de muchas y variadas composiciones químicas producen parecidos efectos psicoactivos en la mente humana. Algunos de estos compuestos son sustancias naturales, algunas extraídas de otras sustancias y algunas son sintéticas. Los efectos de este tipo de drogas varían significativamente en cada persona. Estas variaciones son en parte debidas a las expectativas y el ambiente de cada uno y a otros factores no farmacológicos. Algunas drogas como el LSD se han utilizado anteriormente en psicoterapia. Hoy, se utilizan muy poco en ese terreno.

Estas drogas generalmente se toman por vía oral. La tolerancia a ellas se crea rápida y significativamente. Sus efectos varían desde algunos minutos hasta varias horas. Los efectos, favorables y desfavorables, son principalmente psicológicos. El LSD no se descubrió hasta 1938. Sus efectos en el cerebro no fueron totalmente conocidos hasta 1943. Numerosas drogas con efectos parecidos han circulado desde tiempos prehistóricos y las plantas que las producen pueden crecer en casi todos los sitios.

Alucinógenos naturales
El alucinógeno natural que contienen es una sustancia química llamada psilocibina. Estas setas se pueden comer, cocinar, secar o machacar. Generalmente se consumen por vía oral, en cápsulas o en tabletas. La psilocibina provoca la sensación de percibir cosas en lugares que no son normales.

El peyote es un cactus pequeño sin espinas con una parte central o botón y una raíz en forma de zanahoria. Crece en los desiertos de México y en el sudoeste de los Estados Unidos.
La parte central contiene una sustancia química llamada mescalina. Esa parte central se corta en rodajas y se seca para formar un botón mescal que se mantiene en la boca hasta que se ablanda y luego se traga o se utiliza para hacer té.
La mescalina también se puede obtener sintéticamente y se encuentra en forma de cápsulas o tabletas.
Los efectos que produce son, cambios o interrupciones en las funciones normales del cerebro y alucinaciones. Alrededor de una hora después de su ingestión son frecuentes las nauseas y los vómitos así como respiración entrecortada, aumento del ritmo cardiaco y temblores. Estos efectos pueden durar hasta 12 horas y sus reacciones pueden ser variables. Efectos tipo caleidoscopio, "ver" la música en colores u "oír" la pintura como si fuese música, representan algunas de las experiencias sensoriales de las que se tiene conocimiento.

Alucinógenos sintéticos.
El LSD o dietilamida del ácido lisérgico, se conoce como ácido.
El LSD es una de las drogas sintéticas más poderosas. Una quinta parte de un gramo de una tableta (el tamaño de una aspirina), contiene suficiente LSD para producir efectos a tres mil personas. Es cien veces más fuerte que la psilocibina y más de cuatrocientas veces más fuerte que la mescalina. El LSD es un polvo blanco insípido, incoloro e inodoro. Pueden hacerse tabletas, cápsulas o líquidos y generalmente se traga, aunque con frecuencia se inyecta en vena.
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Los efectos físicos en el consumidor de LSD son sudores, pérdida de apetito, insomnio, boca seca y temblores. También puede aumentar el latido cardiaco, la temperatura y la presión sanguínea.

La feniclidina se conoce a menudo como "polvo de ángel" , es uno de los alucinógenos más peligrosos y también muy extendido. A diferencia de otros alucinógenos, la feniclidina provoca drogodependencia. La feniclidina originariamente se desarrolló para su utilización como producto adjunto a la anestesia.
Pronto se descubrió que causaba confusión, alucinaciones, ansiedad, ataques e incluso daños en el cerebro. Es un polvo cristalino puro y blanco. Con frecuencia se traga en forma de cápsulas o tabletas, se esnifa o se inyecta. Generalmente se espolvorea o rocía sobre la marihuana, el tabaco o perejil triturado y se fuma.

sábado, 21 de mayo de 2011

Drogas segun su nivel de adicción

Nº Droga Potencial de adicción
1 Nicotina - 100/100
2 Metanfetamina fumada - 98.53/100
3 Crack - 97.66/100
4 Metanfetamina inyectada - 94.09/100
5 Valium (Diazepam) - 85.68/100
6 Metacualona - 83.38/100
7 Secobarbital - 82.11/100
8 Alcohol - 81.85/100
9 Heroína - 81.80/100
10 Anfetamina vía Oral (Crank) - 81.09/100
11 Cocaína - 73.13/100
12 Cafeína - 72.01/100
13 PCP (Fenciclidina) - 55.69/100
14 Marihuana - 21.16/100
15 Éxtasis - 20.14/100
16 Setas alucinógenas - 17.13/100
17 LSD - 16.72/100
18 Mescalina - 16.72/100

¿Sabes el significado de droga?



Las drogas son sustancias que se convierten en el objeto de una relación cuando esta llega a hacerse activa. La droga, en sí, no existe: es el sujeto drogadicto quien convierte ciertas sustancias en drogas, al establecer con ellas un tipo de relación y unas formas o patrones de uso.

Entenderemos, pues, que la existencia de las drogas no es la causa de la droga-dependencia. En la producción del fenómeno, en la dependencia, existe una relación de causalidad entre el consumo de drogas, los factores dependientes de la persona consumidora y su ambiente social. Conocer los conceptos y la clasificación de las drogas nos permite después entender mejor la problemática asociado.

La organización mundial de la salud (O.M.S.) define las drogas como una sustancia (natural o química) que, introducida en un organismo vivo por cualquier vía de administración (ingestión, inhalación, por vía intravenosa o intramuscular), es capaz de actuar sobre el cerebro y producir un cambio en las conductas de las personas debido a que modifica el estado psíquico (experimentación de nuevas sensaciones) y tiene capacidad para generar dependencia.


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Ventajas al dejar de fumar

Te proponemos 10 razones para dejar de fumar. Piénsalas. Tú tienes la última palabra.

1.Vivirás más tiempo y te sentirás más sano.
2.No perjudicarás a tu familia y amigos.
3.Ahorrarás dinero. Una persona que fuma 20 cigarrillos al día gasta más de 600€ al año.
4.Nadie te recriminará por fumar en su presencia y evitarás situaciones desagradables.
5.No sentirás irritación y malestar en ojos, garganta y nariz.
6.Tu ropa y tu casa dejarán de oler a tabaco.
7.Sin fumar, los alimentos saben mucho mejor.
8.Cada vez hay más lugares donde está prohibido fumar. Podrás ir a cualquier parte con tranquilidad.
9.Mejorará el aspecto de tu piel, de tus dientes y tu aliento será fresco.
10.Si consigues dejarlo, sabrás que no necesitas del tabaco para enfrentarte a cualquier sit



A los 20 minutos:
1.La presión arterial baja a su nivel normal.
2.El ritmo cardíaco desciende a la cifra normal.
3.La temperatura de los pies y de las manos aumenta a su punto normal.



Pasadas 8 horas:
1.La concentración de monóxido de carbono en la sangre baja a su nivel normal.
2.La concentración de oxígeno en la sangre sube a su nivel normal.



A las 24 horas:
1.Disminuye el riesgo de sufrir un infarto cardíaco.



Una vez cumplidas las primeras 48 horas.
1.Las terminaciones nerviosas comienzan a regenerarse.
2.Aumenta la agudeza del olfato y del gusto.
3.Caminar se vuelve más fácil



De 2 a 3 semanas:
1.Mejora la circulación.
2.La función pulmonar aumenta hasta en 30%.

De 1 a 9 meses:
1.Disminuyen la tos, la congestión nasal, la fatiga y la falta de aliento.
2.Vuelven a crecer cilios en los pulmones, lo que aumenta la capacidad para arrojar flemas y resistir a las infecciones.

¿Porqué hay que dejar de fumar?



La principal es que el consumo de tabaco constituye la principal causa de enfermedad evitable y de mortalidad prevenible en los países desarrollados. En un 19% de los casos de mortalidad es el tabaco la causa de su prevención.
En el tabaco se han encontrado múltiples sustancias que en gran parte son perjudiciales para la salud. Entre ellas, destacan por sus efectos nocivos:

1.Los alquitranes (benzopirenos y nitrosaminas) responsables del 30 % de todos los tipos de cáncer (vejiga, riñón, páncreas, estómago,etc.), y del 90% del cáncer de pulmón.

3.El monóxido de carbono, que es el causante de más del 15% de las enfermedades cardiovasculares.
4.La nicotina, que produce la dependencia física.
Además el tabaco es el causante del 80% de la mortalidad por procesos pulmonares crónicos.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) habla de 1,2 millones de muertes, sólo en Europa, provocadas por el consumo de tabaco. Cáncer, enfermedades cardiovasculares y respiratorias son algunas de las terribles consecuencias de la adicción a la nicotina, ¿no son suficientes razones para dejarlo?

Al parecer no son bastantes para el 45 por ciento de los fumadores, el porcentaje que, según se estima, no quiere dejar de fumar.

Pero pasa el tiempo y con él empiezan a aparecer los primeros 'achaques del fumador': cansancio, dificultad para respirar, tos crónica, aparecen con más frecuencia catarros e infecciones... A todas estas cosas pueden seguir enfermedades mucho más graves a medida que el fumador cumple años como tal.

Las HORRIBLES consecuencias del tabaco

Lo que el cigarillo te obliga a hacer

¿Qué es el tabaquismo?

El fumar (inhalar y exhalar los humos producidos al quemar el tabaco), conduce a una intoxicación crónica denominada tabaquismo.

Las hojas secas de la planta del tabaco se fuman en pipa o en puro, pero la forma más extendida es el cigarro o cigarrillo.

La nicotina, alcaloide del tabaco, es el componente principal cuando nos referimos a la dependencia física que crea este hábito ya que es una droga de alto poder adictivo.
El fumar afecta al corazón en distintos aspectos. Aunque la mayoría de las personas están muy al corriente de la relación existente entre fumar cigarrillos y el cáncer de pulmón y otras enfermedades del aparato respiratorio, muchos aun desconocen a este hábito como un factor de riesgo en la hipertensión y en el total de las patologías circulatorias.


El fumador: Su ambiente social y sus necesidades.
El fumar pareciera ser, en su origen, producto de la socialización del individuo. El concepto de socialización denota el proceso por el que se transmite la cultura de una generación a la siguiente.

No sólo se fuma en algún momento motivado por la acción de otros (por ejemplo, se fuma para impresionar a alguien, o para dar sensación de seguridad al que observa, etc.), sino que se comienza a fumar debido a que otros fuman como acto habitual.

El acto de fumar aparece como legítimo para el fumador, debido a que "otros" (muchas veces famosos o respetados, o muy cercanos al fumador potencial), también lo hacen.

Resumiendo, tres razones por las cuales el ser humano fuma:

1.Necesidad de intensificar sus sentimientos positivos o aminorar sentimientos negativos
2.Identificación con el entorno.
3.Adicción psicológica.
4.Imitar a otros.


Maneras para combatir el alcoholismo


Al enfrentar el problema de alcoholismo propio o de algún familiar, son varias las ideas erradas y los prejuicios que nos impiden tomar la mejor decisión. Aquí se encuentran algunas claves necesarias de considerar en el camino a la superación de esta enfermedad.


Según explica el psicólogo experto en adicciones Osvaldo Araya, existen hitos fundamentales en el tratamiento del alcoholismo. Asimismo, hay factores protectores (que evitan el consumo), y factores de riesgo, que pueden gatillar la necesidad de consumo. Es importante considerarlos al tomar la decisión de dejar atrás la enfermedad.

Cuando se hace necesario un tratamiento, señala, "primero deben olvidarse algunos "lugares comunes" que han sido difundidos popularmente, como que las personas deben buscar ayuda por iniciativa propia. Hoy está absolutamente comprobado que el hecho de los tratamientos se inicien voluntariamente o a la fuerza, no tiene incidencia en los resultados".

He aquí algunas claves que entrega el especialista:

1. Soporte familiar: Normalmente el sujeto tiene un estado de conciencia alterado y sumido en la enfermedad, que le es imposible buscar ayuda. En ese caso es fundamental la existencia de un soporte familiar con un rol importante en motivar al sujeto a tratarse. Se trata tanto de familiares directos como de los amigos cercanos.

2. Motivación: El apoyo del entorno laboral es elemental. Araya explica que "hoy en día es muy importante considerar la participación de las empresas en los lugares donde las personas laboran, como una fuente de motivación a los tratamientos, desarrollando políticas y programas que contemplen tratamiento al alcoholismo u otras sustancias".

3. Desintoxicarse: Desde el punto de vista individual, el primer elemento a considerar si el sujeto es alcohólico y está consumiendo, es lograr la desintoxicación de la persona, "porque como dice la experiencia popular, no se saca nada con conversar con un borracho". Esto consiste en sacarle el alcohol del cuerpo y normalizarlo neurológicamente.

4. Desarrollo personal: A partir de la desintoxicación, se debe trabajar internamente primero en el desarrollo de conciencia de daño, luego en el desarrollo de conciencia de enfermedad, y posteriormente incorporar al sujeto en un programa de crecimiento personal que lo conduzca a establecer un proyecto de vida que se incompatible con el uso del alcohol. "Este es el paso más importante", explica.

5. Continuidad: Dentro de este proceso, finalmente es importante darle continuidad al tratamiento de alguna forma, a lo largo de la vida de la persona, reforzando la idea de la abstinencia.

6. Medidas clave: Dentro de los factores gatillantes más importantes dentro del consumo de alcohol, está el frecuentar los mismos medios donde la persona se desenvolvía la persona consumiendo trago. "Todo lo que sea válido para dejar de consumir es importante. Primero un cambio personal, del medio e incluso cambiarse de casa podría ser una buena medida si se puede realizar", explica el psicólogo.

7. Calidad de vida: El deporte y los paseos al aire libre pueden aportar la necesaria actividad para una vida saludable. En palabras de Osvaldo Araya, hoy el concepto de tratamiento de la adicción está cruzado por el concepto más global de calida de vida. "Cuando hablamos de tratamiento en adicciones, es mejorar la calidad de vida integral de la persona. No sólo dejar de beber, sino también ir al gimnasio y hacer actividades saludables, por ejemplo".



Recuerda...


El alcohol no te hace mas popular ni mas agradable, te hace mas ignorante, RIDÍCULO y vulnerable.

El alcohol te mata lentamente

Los efectos del alcoholismo en nuestros cuerpos

Los efectos del alcohol sobre el cuerpo son numerosos y diversos. El alcohol, específicamente el etanol, es una potente droga psicoactiva con un nivel de efectos secundarios. La cantidad y las circunstancias del consumo juegan un rol importante al determinar la duración de la intoxicación, por ejemplo, al consumir alcohol después de una gran comida, es menos probable que se produzcan signos visibles de intoxicación que con el estomago vacío.[1] La hidratación también juega un rol, especialmente al determinar la duración de las resacas.

Efectos del alcohol en el cuerpo humano
Son muy diversos los efectos del alcohol a medio y largo plazo y actúan sobre múltiples órganos y sistemas.

En el cerebro y sistema nervioso


  • El consumo de alcohol inhibe gradualmente las funciones cerebrales, afectando en primer lugar a las emociones (cambios súbitos de humor), los procesos de pensamiento y el juicio. Si continúa la ingesta de alcohol, se altera el control motor, produciendo mala pronunciación al hablar, reacciones más lentas y pérdida del equilibrio.



  • Altera la acción de los neurotransmisores, pues modifica su estructura y función. Ello produce múltiples efectos: disminución de la alerta, retardo de los reflejos, cambios en la visión, pérdida de coordinación muscular, temblores y alucinaciones.



  • Disminuye el autocontrol, afecta a la memoria, la capacidad de concentración y las funciones motoras.



  • La combinación de los anteriores efectos es causa de múltiples accidentes laborales y de circulación, que cuestan la vida cada año a millones de personas en todo el mundo.

  • El alcohol es responsable del 30-50% de los accidentes con víctimas mortales.

  • El alcohol daña las células cerebrales así como los nervios periféricos, de forma irreversible.

  • La disminución de vitamina B1 producida por el alcohol puede llevar a la enfermedad de Wernicke-Korsakoff, que provoca alteraciones de los sentimientos, pensamientos y memoria de la persona. Los afectados confunden la realidad con sus invenciones.

  • Produce trastornos del sueño.

  • Las personas alcohólicas se aíslan de su entorno social, suelen padecer crisis en los ámbitos familiar (discusiones, divorcios, abandonos) y laboral (pérdida del empleo), lo que los conduce a la depresión y en algunos casos al suicidio.[7]

En el corazón y aparato circulatorio



  • Aumenta la actividad cardíaca. (Aunque un consumo muy moderado mejora la circulación, una dosis superior produce daños).

  • En dosis elevadas se eleva la presión sanguínea (hipertensión) y produce daño en el músculo cardíaco por sus efectos tóxicos.

  • Puede provocar miocarditis

  • Debilita la musculatura cardíaca y por consiguiente, la capacidad para bombear sangre.

  • Produce vasodilatación periférica, lo que genera enrojecimiento y un aumento de la temperatura superficial de la piel.

En el aparato digestivo: estómago, páncreas, hígado...


Las molestias gástricas son debidas a erosiones en las mucosas producidas por el etanol. El ardor estomacal será mayor si se han mezclado diferentes bebidas o combinados, ya que la irritación gástrica se deberá a todos los componentes bebidos.



  • Aumenta la producción de ácido gástrico que genera irritación e inflamación en las paredes del estómago por lo que, a largo plazo, pueden aparecer úlceras, hemorragias y perforaciones de la pared gástrica.

  • El cáncer de estómago ha sido relacionado con el abuso del alcohol. También provoca cáncer de laringe, esófago y páncreas.

  • Provoca esofagitis, una inflamación del esófago, varices esofágicas sangrantes y desgarros de Mallory-Weiss.

  • Puede producir pancreatitis aguda, una enfermedad inflamatoria severa del páncreas, con peligro de muerte.

  • Puede provocar pancreatitis crónica, que se caracteriza por un intenso dolor permanente.

  • Otras alteraciones posibles son la diabetes tipo II y peritonitis.

  • El hígado es el órgano encargado de metabolizar el alcohol, que es transformado por las enzimas del hígado primero en acetaldehído y después en acetato y otros compuestos. Este proceso es lento y no está exento de daños (el acetaldehído despolariza las proteínas, oxida los lípidos, consume vitaminas del grupo B y daña los tejidos).

  • Al irritarse la célula hepática es posible que se produzca hepatitis alcohólica, debido a la destrucción celular e inflamación tisular. Con el tiempo, el hígado evoluciona (hígado graso o esteatosis) para adaptarse a la sobrecarga metabólica, pudiendo llegar a hepatitis y mas tarde a la cirrosis hepática, producto de la muerte celular y la degeneración del órgano. Esta grave enfermedad puede degenerar finalmente en cáncer de hígado y producir la muerte.

  • Otros signos de alteración hepática son la ictericia, un tono amarillento que adquiere la piel y la esclerótica, y los edemas, acumulacion de líquido en las extremidades.

  • Altera la función del riñón, reduciendo los niveles de la hormona antidiurética, provocando deshidratación y tomando agua de otros órganos como el cerebro, lo cual genera dolor de cabeza.

  • El alcohol aporta abundantes calorías (7 kcal por gramo de alcohol) con escaso valor nutritivo. No nutre pero elimina el apetito, sustituye a otros alimentos más completos y a la larga puede generar desnutrición. Esto se agrava pues inhibe la absorción de algunas vitaminas y minerales.

¿Qué es el alcoholismo?

El alcoholismo es una enfermedad que consiste en padecer una fuerte de ingerir alcohol etílico, de forma que existe una dependencia físico del mismo, manifestada a través de determinados síntomas de abstinencia cuando no es posible su ingesta. El alcohólico no tiene control sobre los límites de su consumo y suele ir elevando a lo largo del tiempo su grado de tolerancia al alcohol.